幾種祛斑食物就能夠幫助你還原韓國美白般的本色



1.淡斑蔬菜汁:西 紅柿汁

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治黄褐斑有較好的来意。因為西红柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,行得通減少黑色素的变化多端,從而使皮膚韓國大腕皮膚般鲜嫩嫩,黑斑付诸东流,效果並亚于韓國美白產品差。

 

2.淡斑素粥:黃瓜粥

取稻米100克,还有一部分不畏鮮嫩黃瓜300克,以及精鹽2克,再加上生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。稻米洗煤乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下稻米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,方可潤澤皮膚、祛斑、減肥,韓國美白的產品也沒有這個好用。

 

3.淡斑冷飲:冰糖檸檬汁

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中蕴藏豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還深蕴鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅方可白嫩皮膚,防患未然皮膚血管老化,打消满脸色素斑,而且還赋有防治動脈硬化的意图。

 

4.淡斑甜湯:黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時横竖。每天早、夜餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療满脸黑斑、形瘦。
木耳,在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。木耳可潤膚,防护皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳除掉黑斑,韓國美白產品就有大气這種成分。

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